Honorata Bojar
Twoja Pomoc
Psychodietetyczna

Jestem dietetyczką kliniczną i pomagam odzyskać zdrowe podejście do jedzenia oraz wspieram w problemach żołądkowo jelitowych.
Zobacz ofertę
Honorata Bojar
Komu pomagam ?
Pomagam osobom, które chcą zadbać o zdrowie, uregulować pracę organizmu i poczuć się lepiej na co dzień.
Zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania

Wspieram osoby zmagające się z zaburzeniami odżywiania – anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem się czy innymi trudnościami związanymi z relacją z jedzeniem.
Praca z nastolatkami

Praca z nastolatkami

Pomagam młodzieży, która doświadcza problemów z odżywianiem, a także wspieram rodziców w lepszym zrozumieniu sytuacji i skutecznym wsparciu dziecka.
Menopauza

Menopauza

Towarzyszę kobietom w okresie menopauzy, pomagając złagodzić objawy związane ze zmianami hormonalnymi, wspierać metabolizm oraz poprawić samopoczucie dzięki odpowiednio dobranej diecie.
Choroby autoimmunologiczne

Choroby autoimmunologiczne

Wspieram osoby zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak Hashimoto i endometrioza. Pomagam dobrać dietę wspierającą odporność, zmniejszającą stan zapalny i poprawiającą ogólne samopoczucie
Zaburzenia odżywiania

Redukcja masy ciała/hormony

Pomagam osobom, które zmagają się z trudnościami w procesie redukcji masy ciała i nierównowadze hormonalnej. Wspólnie szukamy przyczyn problemów, takich jak zaburzenia metaboliczne, endokrynne, emocjonalne podejście do jedzenia czy brak skutecznych nawyków.
Zaburzenia odżywiania

Wsparcie żołądkowo-jelitowe

Pracuję z osobami cierpiącymi na dolegliwości przewodu pokarmowego, takie jak IBS, SIBO, refluks czy choroby zapalne jelit, wspierając proces leczenia dietoterapią.
Jak mogę Ci pomóc?
Rozumiem, jak trudne mogą być problemy z odżywianiem i zdrowiem jelit. Dlatego tworzę bezpieczną przestrzeń, w której otrzymasz wsparcie, praktyczne wskazówki i plan dopasowany do Twoich potrzeb.
Zaburzenia odżywiania u nastolatków
Zaburzenia odżywiania u nastolatków
Wsparcie żołądkowo-jelitowe i dietetyczne
Wsparcie żołądkowo-jelitowe i dietetyczne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia odżywiania
Redukcja masy ciała/hormony
Redukcja masy ciała/hormony
Mentoring dla specjalistów i dietetyków
Dzielę się praktyką, której sama kiedyś potrzebowałam.
Poznaj mój proces pracy
Praca ze mną to nie tylko jadłospis – to proces zmiany, który opiera się na empatii, uważności i zrozumieniu Twojej unikalnej historii. Pomagam odzyskać zdrowie, spokój i kontakt z własnym ciałem – niezależnie od tego, z jakim problemem przyjdziesz.
Cześć! Miło Cię tu gościć.

Jestem dietetyczką z kilkuletnim doświadczeniem w pracy z osobami o różnorodnych potrzebach zdrowotnych. Ukończyłam studia na kierunku dietetyka, koncentrując się na aspektach dietetyki klinicznej. Dzięki temu wspieram osoby z zaburzeniami metabolicznymi, problemami hormonalnymi oraz dolegliwościami przewodu pokarmowego.

Pomagam również w przypadku problemów skórnych, takich jak trądzik, a także w wyzwaniach związanych z gospodarką hormonalną – m.in. w zespole policystycznych jajników, endometriozie czy zaburzeniach miesiączkowania. Wspieram kobiety w planowaniu ciąży, w jej trakcie oraz po porodzie.

Dzielę się wiedzą jako autorka artykułów, prelegentka na wydarzeniach branżowych i gość podcastów oraz programów telewizyjnych. Regularnie prowadzę szkolenia, webinary i warsztaty dla osób, które chcą zgłębiać temat świadomego odżywiania i zdrowego stylu życia. Prywatnie uwielbiam swoją pracę. To dla mnie nie tylko zawód, ale i pasja – codzienna współpraca z ludźmi oraz poszukiwanie dopasowanych rozwiązań żywieniowych są jak układanie wyjątkowych układanek, które prowadzą do lepszego samopoczucia i zdrowia.

Dlaczego warto zacząć już dziś?
Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do siebie nie musi oznaczać rewolucji. Czasem wystarczy mały krok, by poczuć różnicę – spokojniejszy umysł, lżejsze ciało, więcej energii.W pracy ze mną nie dostajesz gotowych zakazów i nakazów, ale praktyczne wskazówki, które pomogą Ci odzyskać równowagę i radość z jedzenia.
Skontaktuj się ze mną
Jeśli masz pytania lub chciałabyś umówić się na konsultację dietetyczną, zapraszam do kontaktu. Jestem tutaj, aby pomóc Ci na każdym kroku Twojej drogi do lepszego zdrowia!
Contact